Är du less på att räkna kalorier eller olika poäng är det dags för en hållbar förändring?
Jag kan utlova maximal mättnad och därmed automatisk viktnergång med Isodieten.

Inga förbud – men 2 gyllene regler!
*Bli aldrig hungrig!
*Orka träna

Isodieten är till skillnad mot många andra dieter inte uppbyggd kring förbud och måsten utan fokus ligger på att lägga till bra vanor. Att se till att ge kroppen det den behöver och du mår bra av.

Ett helhetstänk helt enkelt.
Iso – betyder ”lika” på grekiska och syftar till att kalorierna är jämt fördelade mellan kolhydrater, fett och protein.
Diet – betyder ”kosthållning” – inte bantning.

Lågkalorikost
Det handlar om lågkolhydratkost med hög kvalité, kolhydrater med lågt GI, bästa tänkbara fettkällor, näringstätt och energifattigt, regelbundet matintag, inga tillsatser, rena och naturliga råvaror.

Isodieten i praktiken
Helt konkret innebär isodieten att man äter välbalanserade måltider 5 gånger om dagen.
Måltiderna är baserade på rena råvaror, utan tillsatser.

Många positiva effekter av Isodieten får man på köpet:

Ingen hunger
Man blir piggare och få mer energi
Blir av med magbesvär
Får ett jämnare humör
Fräschare hy
Fastare kropp
Mindre sötsug

Hjärtligt välkommen till ditt nya liv!
Ny kurs startar 13/1-15

Informationsträff om Isodieten 7/1 kl. 18.00 Aranäs Allé 9
http://www.ellenskost.se
Ellen 0706-816636

Annonser